Qué es la migraña
La migraña es un trastorno neurológico caracterizado por dolores de cabeza intensos, recurrentes y, a menudo, incapacitantes. Puede durar de horas a días y suele acompañarse de síntomas como náuseas, sensibilidad a la luz y al sonido.
Causas principales
- Predisposición genética.
- Cambios hormonales.
- Estrés y falta de sueño.
- Alimentos desencadenantes (chocolate, alcohol, cafeína en exceso).
- Factores ambientales como luces brillantes o ruidos fuertes.
Síntomas
- Dolor intenso en un lado de la cabeza.
- Náuseas y vómitos.
- Hipersenibilidad a la luz y al sonido.
- Aura visual (destellos o visión borrosa) en algunos casos.
- Cansancio posterior al ataque.
Tratamiento y prevención
No existe cura definitiva, pero se pueden reducir los episodios y aliviar los síntomas con:
- Medicamentos analgésicos y específicos para migraña (triptanos).
- Ejercicio moderado y técnicas de relajación.
- Mantener horarios regulares de sueño y alimentación.
- Evitar factores desencadenantes identificados.
- En casos severos, tratamiento preventivo bajo supervisión médica.
Fuentes de información
Expectativas
Con el tratamiento adecuado y un estilo de vida saludable, muchas personas logran reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas, mejorando significativamente su calidad de vida.